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スタッフブログ

親知らず抜歯後の「穴」に食べカスが詰まる！無理に取ってもいい？歯医者が回答

スタッフブログ 2026.01.28

親知らずを抜歯したあと、
「穴に食べカスが詰まって取れない」
「このまま放置しても大丈夫？」
「自分で取っていいの？」
と不安になる方は少なくありません。

実際、
「親知らず 抜歯 穴 食べカス」
と検索されることも多く、抜歯後の“よくあるトラブル”のひとつです。

この記事では、歯科医師の立場から
無理に取っていいのかどうか、
正しい対処法と注意点をわかりやすく解説します。

 

足立哲也 院長

監修者情報

医療法人 青空会 足立歯科クリニック 院長
足立 哲也（あだち てつや）

プロフィール

朝日大学歯学部卒を卒業後、幅広い年齢層の患者と向き合いながら、むし歯や歯周病、予防歯科などの診療に取り組む。
患者が安心して通えるよう、丁寧なカウンセリングとやさしい対応を心がけている。

略歴

  • 平成11年3月 朝日大学歯学部卒業
  • 平成11年4月 大阪歯科大学研修医
  • 平成12年4月 中岡歯科医院勤
  • 平成15年4月 足立歯科クリニック開業
  • 平成16年12月 医療法人青空会理事長
  • 平成22年9月 南カリフォルニア大学ジャパンプログラム卒業
  • 平成23年3月 AAID（アメリカインプラント学会）マキシコース卒業
  • 平成24年4月 ICOIコロンビアコース
  • 平成25年6月 インディアナ大学 インプラントコース
  • 平成30年3月 大阪歯科大学院卒業
  • 令和2年4月 大阪歯科大学 非常勤講師

所属学会・資格

  • ADIA（アメリカインプラント学会）認定医・専門医
  • IDIA国際歯科インプラント学会
  • 日本口腔インプラント学会認証医・専門医
  • ICOI国際口腔インプラント認定医・指導医
  • AAID（アメリカインプラント学会）認定医・専門医
  • 日本顎咬合学会認定医
  • 南カリフォルニア大学 客員研究員
  • 南カリフォルニア大学 ジャパンプログラムリーダー
  • インディアナ大学 口腔再生学講座 インプラント研究科 客員講師
  • インディアナ大学歯学部 日本歯科矯正プログラム 認定医
  • 歯科医師臨床研修指導医
  • 歯科放射線学会 認定医
  • 口腔医科学会 認定医・専門医
  • オステムインプラント 指導医・公認インストラクター
  • 光機能化バイオマテリアル研究会会員
  • JAID代議員
  • 国際審美学会会員
  • 臨床器材研究所認定医
  • 介護支援専門員（ケアマネージャー）
  • 衛生検査技師
  • BLS認定医
  • 福祉住環境コーディネーター
  • ISOI国際口腔インプラント学会ドイツ口腔インプラント学会日本支部
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なぜ親知らず抜歯後の「穴」に食べカスが詰まるの？

親知らずを抜くと、歯があった部分に
一時的なくぼみ（抜歯窩／ばっしか）ができます。

これは異常ではなく、自然な治癒過程です。

・抜歯直後：血が固まり「血餅」ができる

・数日〜数週間：歯ぐきが徐々に盛り上がる

・数ヶ月後：ほぼ平らになる

この治る途中のくぼみに、食べカスが入り込みやすくなります。

 

親知らず抜歯後、穴に食べカスが詰まっても大丈夫？

多くの場合、軽度であれば大きな問題はありません。

唾液の作用や通常の生活の中で、自然に取れていくこともあります。

ただし、次のような症状がある場合は注意が必要です。

・抜歯後しばらくしてから痛みが出てきた

・強い口臭が気になる

・ズキズキする痛みが続く

・腫れや違和感が増してきた

これらは感染やドライソケットの可能性があり、
早めの歯科受診が必要です。

 

無理に取ってもいい？【結論：基本的にNG】

穴に詰まった食べカスが気になると、

・爪楊枝

・綿棒

・ピンセット

・強いうがい

で取りたくなりますが、これはおすすめできません。

 

無理に取るリスク

・血餅が取れてしまう

・傷口を傷つけ、治りが遅くなる

・細菌が入り、炎症や痛みが出る

特に抜歯後1週間以内は、
触らない・刺激しないことが重要です。

 

自分でできる正しい対処法（トラブル対応）

① 強くないうがいで様子を見る

ブクブクうがいは避け、
軽く口をゆすぐ程度にとどめましょう。

 

② 歯みがきは通常通り（傷口は避ける）

周囲の歯を清潔に保つことで、
感染リスクを下げられます。

 

③ 詰まりやすい食事を一時的に控える

・ごま

・繊維質の多い野菜

・パンくずが出やすいもの

は、治るまで控えめがおすすめです。

 

歯医者に行くとどうなる？

歯科医院では、

・専用器具による安全な洗浄

・抜歯後の治癒状態の確認

・必要に応じた消毒や処置

を行います。

「こんなことで来院していいのかな？」と感じる方もいますが、
抜歯後のトラブル対応はよくある相談です。
我慢せず、気軽に相談してください。

 

こんな場合は早めに来院を

・痛みが強くなってきた

・抜歯後1週間以上たっても違和感が続く

・口臭や嫌な味がする

・食事や会話がつらい

早めに対応することで、
治療期間や負担を最小限に抑えられます。

 

まとめ｜「気になる」は受診のサイン

親知らず抜歯後の穴に食べカスが詰まるのは、
決して珍しいことではありません。

ただし、

・無理に取らない

・強いうがいをしない

・不安や症状があれば歯科に相談

これが、トラブルを防ぐ一番の近道です。

抜歯後の経過で気になることがあれば、
いつでもご相談ください。

 

大阪市阿倍野区の歯科・歯医者｜足立歯科クリニック（土日も診療）御堂筋線昭和町駅スグ

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